為抓好中學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，我校建校初就對學生手機（電話手表）管理做出明確規(guī)定：學生不能將手機（電話手表）帶入校園。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，為把相關要求落到實處，特向家長倡議如下：

   1.以身作則，言傳身教。家長要做到盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。

   2.加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。

   3.培養(yǎng)課外興趣。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關系，促進孩子身心健康發(fā)展。

二、睡眠管理

   充足的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。國家規(guī)定，中學生睡眠時間不少于9小時。因此，請家長重視孩子的睡眠，特向家長倡議如下：

   1.幫助孩子制訂作息時間表，促進孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。

   2.引導、鼓勵孩子按時午休。一上午的學習和活動后，半個小時左右的午休會讓孩子們精力充沛的投入到下午的學習活動中。

   3.給孩子營造良好的睡眠環(huán)境。室內保持適宜的亮度、溫度及濕度，屏蔽噪音，可以幫助孩子盡快入睡。

   4.父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺。

   5.合理規(guī)劃作業(yè)時間。如因特殊情況不能在就寢時間前完成作業(yè)的，可由家長向老師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。

三、課外讀物管理

   學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。同時，學校一直重視書香校園建設，提倡學生多讀書、讀好書，鼓勵學生加強閱讀習慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：

   1.多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

   2.設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。

   3.鼓勵孩子積極參加班級學校舉行的各項讀書活動。

四、作業(yè)管理

   為推進素質教育的深入實施，進一步貫徹教育部門“減負提質”工作的指示精神，學校嚴格按照課標要求，嚴控書面作業(yè)總量。請家長切實履行家庭教育主體責任，特向家長倡議如下：

   1.培養(yǎng)學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣，獨立做作業(yè)的能力。

   2.適度陪伴與指導。適度陪伴并鼓勵孩子獨立完成作業(yè),幫助孩子養(yǎng)成好習慣。

   3.不隨意給孩子布置額外作業(yè)，不給孩子報興趣班，增加孩子的身心負擔。

   4.營造學習氛圍。為孩子創(chuàng)造良好的家庭學習氛圍，督促孩子主動完成作業(yè)后從事力所能及的家務勞動，做到勞逸結合。

五、體質管理

   培養(yǎng)孩子科學良好的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校全面落實體育鍛煉制度，每天保證孩子適量參加相應的體育運動。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下： 

   1.引導孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目。

   2.要告知孩子鍛煉與訓練時注意運動安全，運動前要做好準備。

   3.關注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告老師。

   4.關注孩子的視力保護，引導孩子養(yǎng)成科學用眼習慣。

   尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長!

西安鳳凰城初級中學

2022年8月31日